Muszę przyznać, że u mnie wczoraj nie było aż tak przerażających tłumów :-D było ciasno, ale tak jak zawsze przy wtorku.Widać, że przybyło dziewczyn ale na strefie kardio i na fitnessach. 03/01/17 DT BTW 130/70/250 tydzień 3 Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. Wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym siedząc na ławeczce pionowej [...]
Muszę przyznać, że u mnie wczoraj nie było aż tak przerażających tłumów :-D było ciasno, ale tak jak zawsze przy wtorku.Widać, że przybyło dziewczyn ale na strefie kardio i na fitnessach. 03/01/17 DT BTW 130/70/250 tydzień 3 Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. Wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym siedząc na ławeczce pionowej [...]
Dobrze to wygląda ale jak już łodziak napisał, trochę za szybko po sermach. Odczekaj 3-4 tygodnie i powtórz badania. Estro i prolka powinny się ustatkować.
[...] infekcji jestem na maxa osłabiony. Nie ma mowy o treningu, często muszę brać drzemki popołudniami, bardzo szybko się męczę no i generalnie- jest kiepsko. Czy znacie może jakieś sposoby na poprawienie odporności i większą energię podczas tego typu infekcji i długiej kuracji antybiotykowej ? Może ktoś z Was miał kiedyś problem z lambliami i [...]
Pewnie poczułeś pompę po treningu? Ale się nie spociłeś?Pompa owszem, ale miałem tu na myśli to, że szybko się rozkręciłem w ćwiczeniach i chodziłem jak zaprogramowany, zaliczając jeden bój po drugim /-) Coś jakby po mocnej przedtreningówce, choć takowych nie stosuję poza kawą :-)
[...] Waga: 52kg Cel: redukcja tkanki tłuszczowej, żeby następnie bez frustracji zacząć masę (ale bez szału, nie szykuję się do startów itp.) Ćwiczę z mniejszymi przerwami od jakiegoś 1,5 roku i niestety po pierwsze ze wszystkim bardzo się spieszyłam (lenistwo i brak cierpliwości), a po drugie równie szybko zniechęcałam. Diety nie trzymałam, [...]
Test jest w normie, więc HCG zadziałało i pobudziko jądra do pracy. Trochę szybko zacząłeś clomid. Jednak jak już go bierzesz to ciagnij dalej oraz dodaj tamox Niskie libido i ciężko skończyć to sprawa zbyt mocno zbitego estro Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-01-04 17:51:12
[...] np nie zjem 3x dziennie ryzu i piersi.. No bo mi nie przejdzie przez gardło, kombinacje, zabawy , kupowanie dziwnych produktów ,gotowanie i wymyślanie w kuchni czegoś nowego jak nie wiem domowe currito, piersi z torby z warzywami, jakieś nalesniki, coś ala kebab domowej roboty, tylko licze kcal i się bawie. Moja również mi pomagała mocno i [...]
[...] opinie o NPP z primusa, dodałem do cyklu właśnie, kończę właśnie 3 tydzień 100mg e2d, zrobiłem badania, prolkę miałem nisko 5-6 w skali 2-17, a teraz mam 12, nie za nisko jak na nandro? libido nie spadło, nawet trochę poszło do góry, tylko bardzo szybko kończę, ale to może wina teścia bo podniosłem 250mg z e4d na e3d, nie leciałem nigdy nandro [...]
dobra, już doczytałem tutaj :-D no to super, szybko i smacznie to zawsze tak jak lubie :-)) jak sie nie chce ugotowac ryzu itp , mozna wrzucic szybko 3-4 pyry do mikrofali ;)
Ja bym zbijal rowniez E2. Jesli nabrzmialy tobi sutki i bola to bym regulowal. Niektorym wracaja suty do normy po zbiciu estro ale niektorym zostaja lekko zdeformowane - powiekszone. W moim przypadku jak E2 mam wysoko rowniez libido spada i suty puchna ale po combie tamoxie i exe wracaja do normy dosyc szybko.
depresja sportowa jak niby robisz wszystko dobrze samemu a jednak nie idzie tak jak miało by iść;-) chodź na CF, szybko ci adrenalina podskoczy, miesiąc z młodymi naładuje Ciebie tak że od razu wyniki poszybują;-) a do tego to co lubisz MC, SQ, PP i te klimaty;-)
depresja sportowa jak niby robisz wszystko dobrze samemu a jednak nie idzie tak jak miało by iść;-) chodź na CF, szybko ci adrenalina podskoczy, miesiąc z młodymi naładuje Ciebie tak że od razu wyniki poszybują;-) a do tego to co lubisz MC, SQ, PP i te klimaty;-) Oj tam! Żona zaczęła bardziej dbać o siebie i zabroniła mu planków! A było już tak [...]
Tu masz jak pryska - szybko spływa więc łatwo dostaje się do oczu napastnika. Moim zdaniem dobre dla ochroniarzy: https://www.youtube.com/watch?v=S9vUDMftkuo
Jestem juz jak zwykle po porannym treningu, bo potem w ciągu dnia nie ma za bardzo na to czasu.. ;-) TRENING Nogi, klatka, barki, brzuch 1a. Stepper, mega szybko 4 x 1 min 1b. Krzesełko przy ścianie 4 x 1 min 2. Zakroki z hantlami 3 x 12 8 kg 3. Wyciskanie hantli skos dodatni 3 x 13 tempo 3010 12 kg 4. Wyciskanie zolnierskie 3 x 10 3010 20 kg [...]
[...] Zabrania się podawania/pytania o sposoby przewozu/przemytu/przesyłu środków. Pytania typu "sprawdź priv" / "podbij pomogę/podpowiem co i jak" itp również ten zakaz obejmuje. Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich pozyskiwania jak również sposobach kupna leków na receptę bez [...]
[...] czuć działanie exe, a po 11 dniach zrobiłem badania i e2 było w górnej granicy normy To nie był by taki problem, bo 10 dni to nie wieczność, ale ja akurat wode zbieram jak baba %-) puchnę w nogach, dupie, talii, klatce, morda jak księżyc , tylko łapy na kablu ale robią się malutkie w stosunku do reszty. Ogólnie mi to nie przeszkadza na co [...]
[...] potem zostaną 3 posiłki ze standardowym schematem mięso/ryż albo inne węgle/warzywa. waga 90kg cel masa, ten jadłospis jest zrobiony teraz na szybko więc proszę się nim zbytnio nie sugerować, chciałem po prostu zobrazować jak to mniej więcej wygląda. z góry dzięki za odpowiedz i pozdrawiam : ) /SFD/2017/1/5/eb8ecf9dbe1d4e39940fddf7faa0aa99.jpg
DT MissInvincible
